یوشیتا | فروشگاه اینترنتی کتاب یوشیتا
نویسنده: حامد سان تزو یکی از اسطوره های استراتژیست نظامی چین باستان و همچنین نویسنده ی کتاب معروف “هنر جنگ” بود. او استاد “قدرت نرم” و پدر “جنگ زیرکانه” بود. او ترجیح میداد هر جا که امکان داشت بدون نبرد پیروز شود و یا حداقل ابتدا آسان ترین نبردها را برنده شود.
او نوشت “در جنگ، استراتژیست های پیروز فقط پس از پیروزی به دنبال نبرد هستند.” او به گردان خود دستور داد که “از مسیرهای غیر قابل پیش بینی حرکت کنید و به نقاط محافظت نشده حمله کنید.” و سپس افزود “تاکتیک های نظامی مانند آب هستند. آب در حالت طبیعی خود از مکان های بالاتر به سرعت به سمت پایین حرکت میکند. در جنگ هم همین طور است، باید قدرتمند را نادیده گرفته و به ضعیف حمله کرد.”
آموزه های سان تزو از زمینه ی جنگ فراتر رفته اند، زیرا تمرکز همه آنها روی پیدا کردن ساده ترین روش ها برای دستیابی به هدفی خاص است. روش های او را میتوان روی همه چیز، از تجارت گرفته تا هدف گذاری و کاهش وزن و ایجاد عادت، اعمال کرد.
بیایید در مورد چگونگی اجرایی کردن استراتژی های نظامی او روی زندگی روزمره مان صحبت کنیم.
رزم عادات بهتر
اغلب اوقات ما برای ایجاد عادات جدید، دستیابی به اهداف بزرگ و “پیروزی در زندگی” با اجبار محض، تلاش میکنیم. رودررو مبارزه میکنیم و به دشمنان (گاهی، عادات بد) زمانی که در قوی ترین حالت خود هستند، حمله میکنیم.
برای مثال:
- زمانی که با دوستان خود به رستوران رفته ایم، سعی میکنیم رژیم بگیریم.
- میخواهیم در محیط های شلوغ کتاب بنویسیم.
- میخواهیم در خانه ای پر از شیرینی جات و مواد قندی، رژیم سالم غذایی داشته باشیم.
- میخواهیم به هنگام تماشای تلویزیون تکالیفمان را انجام دهیم.
- با تلفن همراهی پر از اپلیکیشن های رسانه های اجتماعی، بازی ها و دیگر سرگرمی ها، میخواهیم تمرکزمان را بالا ببریم.
زمانی که شکست میخوریم و به هدفمان نمیرسیم، خودمان را برای تنبلی کردن و نداشتن اراده ی کافی، سرزنش میکنیم. اگرچه در اغلب موارد، شکست نتیجه ی نداشتن اراده ی کافی نیست، بلکه نتیجه ی یک استراتژی ضعیف است.
رهبران نظامی شایسته با برنده شدن در جنگ های ساده شروع میکنند و آهسته آهسته موقعیتشان را بهبود میبخشند. پیش از حمله ی مستقیم به دشمن، تا زمانی که رقیب ضعیف شود و روحیه اش را از دست دهد، صبر میکنند. چرا باید جنگ را با رقبایی که در وضعیت مساعدی به سر میبرند، شروع کرد؟ چرا باید ایجاد عادات را در محیط هایی که باعث کند شدن پیشرفت میشوند، آغاز کرد؟
سان تزو هیچ وقت زمانی که شرایط به نفع او نبود، گردان خود را به نبرد نمیفرستاد. زمانی که دشمن در قویترین حالت خود بود، نبرد را آغاز نمیکرد. ما هم به همین ترتیب باید ابتدا عادات خود را اصلاح کنیم، خود را قوی کنیم، و برای مبارزه با سخت ترین تغییرات، اول جایگاه خود را بهبود ببخشیم.
سان تزو، استاد عادات
بیایید آموزه های سان تزو را با ایجاد عادات جدید تطبیق دهیم.
مثال اول:
- سان تزو: “اگر فقط به مکان هایی که از بی دفاع بودن آنها مطمئن هستید، حمله کنید، قطعا پیروز خواهید شد.”
- جمله ی تطبیقی: “اگر فقط عاداتی ایجاد کنید که حفظ آنها برایتان ساده باشد، قطعا پیروز خواهید شد.”
مثال دوم:
- سان تزو: “کسی پیروز میشود که بداند کی مبارزه کند و کی مبارزه نکند.”
- جمله ی تطبیقی: “کسی میتواند رفتارش را بهبود ببخشد که بداند چه زمانی چه عاداتی را شروع کند و اجرایی کردن کدام عادات را به آینده موکول کند.”
مثال سوم:
- سان تزو: “بنابراین، یک ژنرال باهوش، زمانی که روحیه ی رقیب خوب است به او حمله نمیکند، بلکه زمانی که روحیه ی او ضعیف است و مایل به عقب نشینی دارد، به او حمله میکند.”
- جمله ی تطبیقی: ” بنابراین، یک انسان باهوش، زمانی که عادات قوی هستند تصمیم به ترک آنها نمیگیرد، بلکه زمانی که ضعیف هستند و تغییر آنها ساده است، به سراغشان میرود.”
در نبردهایی که قرار است پیروز شوید، مبارزه کنید
بهتر شدن صرفا به معنای داشتن اراده و یا اخلاق کاری نیست. این بهتر شدن نیز به داشتن استراتژی مناسب مرتبط است. با اینکه مردم تصور میکنند کمبود اراده یا عدم تمایل به تغییر عوامل موثر در شکست هستند، اما میتوان گفت تلاش برای ایجاد عادت های خوب در محیط های نامناسب مهم ترین عامل این شکست است.
- اگر میخواهید بیشتر کتاب بخوانید، در اتاقی پر از بازی های ویدئویی، اکانت نت فلیکس و تلویزیون نمانید. از محیط هایی که حواستان را پرت میکنند، دوری کنید.
- اگر وزنتان خیلی زیاد است، سعی نکنید با برنامه ی ورزشی ورزشکاران حرفه ای پیش بروید. آرام آرام میتوانید به آن برنامه هم برسید، ولی حالا زمان شروع آن نبرد نیست. با تغییرات قابل مدیریت شروع کنید.
- اگر در محیطی هستید که اطرافیانتان مانع رسیدن شما به اهدافتان هستند، در محیط متفاوتی روی اهدافتان کار کنید و با افرادی که شبیه خودتان فکر میکنند، ارتباط برقرار کنید.
- اگر میخواهید کتابی بنویسید اما فرزندانتان از مدرسه به خانه برگشته اند و خانه تان شلوغ است، نوشتن را به زمان دیگری موکول کنید. در زمانی که فشار کاریتان کمتر است، نوشتن را از سر بگیرید.
عادات خود را در محیطی که اجرایی کردن آنها ساده است، شروع کنید. شرایط را دوباره تعریف کنید. یک بازی که به نفع خودتان به اتمام برسد را طراحی کنید.
شاید به نظر ساده برسد اما شما چند وقت یکبار به سراغ نبردهای سخت میروید و نبردهای ساده را نادیده میگیرد؟ زمان زیادی برای پیروزی در نبردهای سخت دارید پس اول به سراغ نبردهای ساده تر بروید.
هوشمندانه ترین مسیر پیشرفت، مسیر با کمترین دشواری است. در نبردهایی که قرار است پیروز شوید، مبارزه کنید.
منبع : https://jamesclear.com/
