عضویت در سیستم کتابفروش‌شو!
٪30 تخفیف

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی: فقط ده دقیقه مدیتیشن میتواند زندگی شما را دگرگون کند اثر اندی پادیکامب و به ترجمه زهرا حسنی
برند: شناسه محصول: 9786225911055 دسته‌بندی‌ها: , برچسب‌ها: ,

نویسنده:اندی پادیکامب

مترجم:زهرا حسنی

دانلود متن نمونه
  • ارسال به سراسر کشور
  • پشتیبانی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
  • 7 روز ضمانت بازگشت و تعویض کالا
  • تضمین اصالت و کیفیت کالا
  • تحویل در کمترین زمان

۱,۳۳۰,۰۰۰ ریال

فقط 2 عدد در انبار موجود است

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی (The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness) از اندی پادیکامب و به ترجمه زهرا حسنی از نشر یوشیتا منتشر شد.

کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی: فقط ده دقیقه مدیتیشن میتواند زندگی شما را دگرگون کند اثر اندی پادیکامب و به ترجمه زهرا حسنی

براي بسياري از افراد، مديتيشن مانند درمان همه‌جانبه استرس و قرص مسکن براي ذهن است. به‌طور خلاصه، راهي براي به دست آوردن فضاي خالي در هر روز است. براي برخي افراد، مديتيشن پايه و اساس نگرش گسترده‌تر به ذهن‌آگاهي است، فرصتي براي درک مفهوم حضور و در لحظه بودن در طول روز است.

براي ساير افراد، ممکن است بخشي از برنامه‌هاي پيشرفت شخصي به سوي ثبات عاطفي بيشتر باشد يا به نوعي با يک مسير معنوي ادغام شوند و در نهايت افرادي هستند که به‌عنوان راهي براي بهبود روابط خود با همسر، والدين، فرزندان، همکاران و دوستان به آن رو مي‌آورند
در سراسر اين کتاب تمرينات خاصي را خواهيد آموخت که براي شروع و ادامه تمرين مديتيشن طراحي شده است.
وقتي اين کتاب را کنار مي‌گذاريد و چشم‌هاي خود را براي مديتيشن مي‌بنديد، آنگاه مزاياي واقعي مدیتیشن را احساس خواهيد کرد.

وزن 220 گرم
ابعاد 21 × 14 × 1 سانتیمتر
انتشارات

یوشیتا

شابک

9786225911055

صفحات

192

قطع

رقعی

مترجم

زهرا حسنی

مناسب برای

تمامی گروه های سنی

موضوع

توسعه فردی, مدیتیشن

نویسنده

جلد

شومیز

یوشیتا

نشر یوشیتا با بیش از ۱۰۰ عنوان کتاب در موضوعات رمان و داستان، روانشناسی و خودیاری، تاریخ و ادبیات، کودک و نوجوان و...
نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فقط 2 عدد در انبار موجود است

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی: فقط ده دقیقه مدیتیشن میتواند زندگی شما را دگرگون کند اثر اندی پادیکامب و به ترجمه زهرا حسنی
کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی اثر اندی پادیکامب

۱,۳۳۰,۰۰۰ ریال

فقط 2 عدد در انبار موجود است