کتاب فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق

کتاب فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق به انگلیسی (Social Equations: The Formulas for Deep Friendships, Charm, Trust, and Being a People Person) اثر پاتریک کینگ (Pareick king) ترجمۀ احمدرضا مختاری انتشارات یوشیتا

معرفی کتاب فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق:

این کتاب با همۀ کتاب‌هایی که تابه‌حال درمورد روابط اجتماعی خوانده‌اید، فرق دارد!

با یادگیری ساده‌ترین فرمول‌ها، روابطی عمیق و اثرگذار بسازید.

توانایی برقراری ارتباط، مهارتی مادرزادی نیست؛ بلکه با رعایت یک‌سری اصول می‌توان به آن دست پیدا کرد. اگر نمی‌دانید چطور در جمع خودتان را به دیگران معرفی کنید، چطور به دیگران نشان دهید که حرف‌های آنها را واقعاً می‌فهمید، چطور داستان‌های خود را به شکلی جذاب برای دیگران تعریف کنید و چطور مکالمه‌ها و روابط خود با دیگران را به بهترین شکل ممکن به پایان برسانید، این کتاب برای شماست.

معرفی کامل فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق:

فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق اثری از پاتریک کینگ است که به هنر برقراری روابط اجتماعی می‌‌پردازد. کینگ در این کتاب با روشی ساختارمند و سیستماتیک به خوانندگان خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و تعاملات اجتماعی خود را مدیریت کنند. این کتاب می‌تواند برای همۀ کسانی که قصد پیداکردن دوست‌های جدید دارند، اما نمی‌دانند از کجا شروع کنند ابزاری ارزشمند باشد.

کینگ در هر یک از بخش‌های مختلف کتاب به مفهوم اجتماعی خاصی می‌پردازد. او سعی می‌کند مفاهیمی مثل دوستی، همدلی، گوش‌دادن فعال، شوخ‌طبعی، اعتماد و عذرخواهی‌کردن را در قالب فرمول‌های ساده و قابل‌فهم برای مخاطبین خود شرح دهد؛ آن هم به‌گونه‌ای‌که هر کسی با هر سطحی از مهارت در روابط اجتماعی بتواند آنها را درک کند. مهم‌ترین موضوعی که کتاب فرمول‌های جذابیت و اجتماعی شدن و رسیدن به دوستی‌های عمیق را از سایر آثار مشابه متمایز می‌کند، همین سادگی و روش منحصربه‌فرد آن برای تشریح مفاهیم اجتماعی است.

اگر نمی‌دانید چطور در یک جمع خودتان را به دیگران معرفی کنید، چطور به دیگران نشان دهید که حرف‌های آنها را واقعاً می‌فهمید، چطور داستان‌های خود را به شکلی جذاب برای دیگران تعریف کنید و چطور مکالمه‌ها و روابط خود با دیگران را به بهترین شکل ممکن به پایان برسانید، این کتاب برای شماست. این کتاب اصول و اساس برقراری روابط اجتماعی را در اختیارتان قرار می‌دهد؛ اما این مسئولیت‌ شماست که اصول معرفی شده را درک کنید و با اعمال‌کردن آنها در زندگی خود در مسیر رسیدن به اهداف‌تان قدم بردارید.

قسمت‌هایی از کتاب:

• وقتی که حرف از اجتماعی شدن می‌شود، ما باید از قدم‌های کوچک شروع کنیم. صحبت‌های کوتاه و روزمره شما را به گفت‌وگوهای عمیق می‌رساند. ممکن است این صحبت‌ها سطحی و بی‌اهمیت به نظر برسند؛ اما برای رسیدن به ارتباط مؤثر ضروری هستند. اگر صحبت‌های روزمره را کوتاه و مختصر نگه دارید، خطر بروز هرگونه سوءتفاهم را پایین می‌آورید و موانعی که بر سر راه ارتباط قرار دارند را از بین می‌برید.

• سعی کنید در برقراری ارتباط با دیگران ظرافت به خرج بدهید: «من اینجام و به حرف‌هات گوش میدم. من به تو اهمیت میدم و حرفی که می‌زنی برای من مهمه. تو آدم مهمی هستی و هر احساساتی که داری هم باید شنیده بشه. پس بیشتر برام صحبت کن.» پیش‌داوری را کنار بگذارید و به ارتباطات غیرکلامی خود هم توجه داشته باشید.

• همۀ ما برای رسیدن به معنا، هدف و سلامتی در زندگی خود به برقراری ارتباط نیاز داریم. هدف هر ارتباط اجتماعی برطرف‌کردن این نیازهاست؛ نه متقاعدکردن دیگران، برنده شدن در بحث‌ها یا تحت‌تأثیر قراردادن اطرافیان. در واقع هدف شما نباید این باشد که به شکلی بی‌نقص با دیگران بحث کنید، مخالفت‌ها و انتقادهای آنها را خنثی کنید و آنها را مجاب کنید که نظرات شما را قبول کنند. اینکه در مکالمه‌های خود با دیگران منطقی قوی داشته باشید، ضروری است؛ اما کافی نیست. باید احساسات را هم وارد روابط‌تان خود کنید.

• برای برقراری ارتباط مؤثر باید همدلی داشته باشید. اگر درک کنید که طرف مقابل شما چه احساسی دارد، زندگی‌ برایش چه معنایی دارد و با چه دیدی به دنیا نگاه می‌کند، راحت‌تر می‌توانید طوری با او صحبت کنید که حرف‌هایتان را بشنود. صحبت‌های خود را با نیازهای احساسی و ارزش‌های دیگران سازگار کنید.

دربارۀ نویسنده، پاتریک کینگ:

پاتریک کینگ متخصص تعامل اجتماعی و مربی مکالمه مستقر در سانفرانسیسکو، کالیفرنیاست. او نویسندۀ کاتاب هنر شوخ‌طبعی و هنر گوش دادن است.

فهرست مطالب کتاب:

1. مقدمۀ مترجم
2. فصل یک: برخوردهای اول فقط یک‌بار اتفاق می‌افتند
3. معادلۀ دوستی
4. فرمول سه‌بخشی برای گپ‌و‌گفت‌های کوتاه و روزمره
5. معادلۀ معرفی
6. فصل دو: چطور یک آینه باشیم؟ (همه آینه‌ها را دوست دارند!)
7. نسبت 43 به 57 در گفت‌وگوها
8. فرمول سادۀ گوش‌دادن متفکرانه
9. معادلۀ همدلی
10. فصل سه: برقراری ارتباطات زیرپوستی
11. چهارچوب سری برقراری ارتباط متقاعدکننده
12. فرمول XY برای داستان‌گویی
13. فرمول LOL
14. فصل چهار: تعادل‌ برای رسیدن به ارتباطات رضایت‌بخش
15. نسبت جادویی در روابط
16. معادلهْ اعتماد
17. عناصر یک عذرخواهی خوب
18. فصل پنج: استراتژی اتمام مکالمه
19. فرمول XYZ برای برقراری ارتباط قاطعانه
20. بهترین راه برای اتمام مکالمه