کتاب هنر شناخت افراد

کتاب هنر شناخت افراد (هنر عمیق دیدن و دیده شدن) به انگلیسی (How to know a person) اثر دیوید بروکس (Brooks David) ترجمۀ محسن شعبانی انتشارات یوشیتا

معرفی کتاب هنر شناخت افراد:

شناخت شخصیت به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، از مهارت‌های فردی خود به بهترین نحو استفاده کنند. آگاهی از نقاط ضعف‌وقوت شخصیتی، امکان بهینه‌سازی مهارت‌ها و بهبود نقاط ضعف را فراهم می‌کند.

شناخت شخصیتِ افراد، موجب تقویت ارتباطات میان‌فردی می‌شود. فهم بهتر از ویژگی‌ها و نیازهای دیگران، افراد را قادر به برقراری ارتباطات سالم‌تر و هماهنگ‌تر با اطرافیان می‌کند. این ارتباطات موفق می‌تواند در کاهش تنش‌ها و افزایش همبستگی در جامعه، نقش مهمی ایفا کند.

دیوید بروکس در کتاب هنر شناخت افراد درمورد ارزش و معیارهای شناخت افراد با ما حرف می‌زند. با خواندن این کتاب، به‌راحتی می‌توانیم به شخصیت طرف‌مقابل‌مان پی ببریم و ذهن آنها را بخوانیم.

معرفی کامل هنر شناخت افراد:

شناخت و مدیریت شخصیت، به‌عنوان یکی از موضوعات کلیدی در زمینۀ روان‌شناسی و بهبود فردی و اجتماعی، اهمیت زیادی دارد. هر فردی، یک شخصیت منحصربه‌فرد دارد که تأثیر مستقیمی بر تصمیم‌گیری‌ها، رفتارها و روابط او دارد.

شناخت شخصیت، به معنای درک و آگاهی از ویژگی‌ها، الگوها و اجزای مختلف شخصیت فرد، ابتدایی‌ترین گام در مسیر بهبود خودشناسی و بهبود فردی ا‌ست. این درک عمیق از شخصیت، نقش مهمی در ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد دارد. از طرف دیگر، مدیریت شخصیت، امری حیاتی در جهت دستیابی به سطوح بالاتری از کنترل و تعادل در زندگی‌ می‌باشد.

اساسی‌ترین قدم به سوی توسعۀ فردی، شناخت شخصیت ا‌ست. نظریه‌های معروفی همچون «پنج عامل بزرگ» که به برون‌گرایی، تطابق‌پذیری، وظیفه‌شناسی، روان‌رنجوری و گشودگی توجه دارد، یکی از مهم‌ترین مدل‌های شناخت شخصیت به شمار می‌رود. هر تئوری تلاش می‌کند تا ویژگی‌های اصلی شخصیت را تعیین کرده و فرایند رشد و تحول شخصیت را توضیح دهد.

شخصیتِ هر فرد، مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و خصوصیاتی است که افراد را از یکدیگر متمایز می‌کند. عناصر اساسی شخصیت، شامل نگرش‌ها، ارزش‌ها، عادات و نقاط قوت و ضعف فردی است. شناخت این عناصر به افراد کمک می‌کند تا به بهترین نسخۀ خود تبدیل شوند.

برای بهبود شناخت شخصیت، تمرینات ذهنی و روان‌شناختی می‌تواند کمک‌کننده باشند. تجربۀ مداوم ذهن‌آگاهی، مطالعۀ کتب مرتبط با شناخت شخصیت و مشاوره با متخصصان روان‌شناسی، از راهکارهای مؤثر در این زمینه هستند. با پیشرفت در شناخت شخصیت، افراد قادرند راه‌های بهتری برای مدیریت زندگی و ارتباطات خود پیدا کنند.

شناخت شخصیت به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، از مهارت‌های فردی خود به بهترین نحو استفاده کنند. آگاهی از نقاط ضعف‌وقوت شخصیتی، امکان بهینه‌سازی مهارت‌ها و بهبود نقاط ضعف را فراهم می‌کند.

شناخت شخصیتِ افراد، موجب تقویت ارتباطات میان‌فردی می‌شود. فهم بهتر از ویژگی‌ها و نیازهای دیگران، افراد را قادر به برقراری ارتباطات سالم‌تر و هماهنگ‌تر با اطرافیان می‌کند. این ارتباطات موفق می‌تواند در کاهش تنش‌ها و افزایش همبستگی در جامعه، نقش مهمی ایفا کند.

یکی از مزایای اصلی شناخت شخصیت، افزایش خودآگاهی فردی ا‌ست. با شناخت الگوها، ویژگی‌ها و رفتارهای خود، افراد قادر به درک بهتری از خود و دیگران می‌شوند. این آگاهی می‌تواند پایه‌ای برای تغییر و بهبود زندگی شخصی و اجتماعی فرد فراهم کند.

اثر پیش‌رو که نوشتۀ دیوید بروکس، نویسندۀ کتاب پرفروش جادۀ شخصیت است، به ارائۀ معیارها و مهارت‌هایی می‌پردازد که برای شناخت افراد لازم و ضروری‌ است. با تسلط بر این مهارت‌ها، می‌توانیم به شناخت کاملی از طرف‌مقابل‌مان دست یابیم و تصمیم‌های به‌مراتب بهتری را در مقابل او اتخاذ کنیم.

قسمت‌هایی از کتاب:

• باید چشم‌های خود را برای خوب دیدن، آموزش دهید. همان‌طور که هیچ‌کس بدون آموزش دیدن، نمی‌تواند پرواز کند، کسب مهارت خوب دیدن دیگران نیز به آموزش نیاز دارد؛ آموزشی که به‌مراتب سخت‌تر از آموزش خلبانی‌ست. اگر بدون آموزش با دیگران مواجه شویم، آن‌طور که باید نمی‌توانیم به دید و درک عمیقی از آنها دست یابیم؛ به این ترتیب، زندگی‌مان در بی‌خردی اجتماعی و روابط کور دوجانبه غرق خواهد شد.

• نگاه اول، نشان‌دهندۀ نگاه فرد به جهان و جهانیان است. فردی که در پی دیدن زیبایی‌هاست، با شگفتی‌ها و فردی که به‌دنبال تهدیدهاست، با خطر مواجه می‌شود. فردی که با صمیمیت و خون‌گرمی با دیگران رفتار می‌کند، گرمی و صمیمیت دریافت می‌کند؛ درحالی‌که افراد رسمی، خشک و بی‌تفاوت، هنگام ملاقات با همان افراد، با انزوا و بی‌تفاوتی از سوی آنها مواجه می‌شوند.

• ما نمی‌توانیم دوران بزرگ‌سالی زندگی‌مان را براساس برنامه‌های دوران جوانی و نوجوانی‌مان سپری کنیم؛ زیرا آنچه که ممکن است در دوران جوانی یک ارزش به ‌حساب بیاید، در دوران بزرگ‌سالی ارزش چندانی نداشته باشد و آنچه در دوران جوانی درست به نظر می‌رسد، ممکن است در دوران بزرگ‌سالی، یک اشتباه محض باشد.

• هر فرد دیدگاه خاص خودش را دارد. هر فردی را که ملاقات می‌کنید، هنرمندی خلاق است که رویدادهای زندگی را با نگاه خودش به تصویر می‌کشد و به مرور زمان به شیوه‌ای کاملاً منحصربه‌فرد، به دیدن جهان و اتفاقات پیرامون آن دست می‌یابد. هر فرد، مانند یک هنرمند، با گلچین تجربیات زندگی‌اش، آنها را در نمایش پیچیده‌ای از جهان هستی ادغام می‌کند.

• اولین دلیلی که باعث می‌شود افراد نتوانند به‌خوبی دیگران را ببینند و درک کنند، این است که غرور و خودمحوری آنها، اجازۀ تلاش برای این کار را به آنها نمی‌دهند. من نمی‌توانم به‌خوبی دیگران را ببینم و درک کنم؛ زیرا دائماً درحال فکر کردن به خودم هستم.

دربارۀ نویسنده، دیوید بروکس:

دیوید بروکس روزنامه‌نگار است و یکی از مفسران سیاسی و فرهنگی روزنامه نیویورک تایمز و یکی از ویراستاران روزنامه واشینگتن تایمز است. همچنین او یکی از ویراستاران و خبرنگاران روزنامه وال استریت ژورنال نیز هست.

در سال ۲۰۰۴، بروکس جایزه ادبی را بنیان نهاد که هر ساله به برترین روزنامه‌نگار و مفسر سیاسی و فرهنگی سال اهدا می‌شد. این جایزه به افتخار سیدنی هوک (فیلسوف مکتب عمل‌گرایی) نامگذاری شد بود و به صورت اختصار به جایزه هوکی‌ها شهره شد. این جایزه در دسامبر هر سال اهدا می‌شود.

او در زمینۀ کتاب‌های روان‌شناسی تبحر خاصی دارد و کتاب «جادۀ شخصیت» و «کوه دوم» که یکی از شناخته‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های این حوزه است را به رشتۀ تحریر در آورده است.

فهرست مطالب کتاب:

• مقدمۀ مترجم
• بخش اول: ضرورت تسلط بر هنر خوب دیدن و خوب درک کردن دیگران
• فصل اول: قدرت خوب دیدن و خوب درک کردن دیگران
• فصل دوم: عواملی که باعث می‌شود نتوانیم دیگران را به‌خوبی ببینیم و درک کنیم
• فصل سوم: روشن‌گری
• فصل چهارم: همراهی
• فصل پنجم: همدردی با دیگران
• فصل ششم: خوب حرف زدن
• فصل هفتم: پرسیدن سؤالات مناسب
• بخش دوم: موانع موجود در مسیر شناخت و برقراری ارتباط با دیگران
• فصل هشتم: بیماری همه‌گیر ندیدن
• فصل نهم: مکالمات سخت و سنگین
• فصل دهم: چگونه به افراد ناامید و افسرده کمک کنیم؟
• فصل یازدهم: هنر همدردی با دیگران
• فصل دوازدهم: چگونه با دردها و رنج‌هایی که کشیدیم، شخصیتمان را شکل بدهیم؟
• بخش سوم: دیدن افراد با نقاط قوت آنها
• فصل سیزدهم: شخصیت: با ورودتان به یک جمع، چه انرژی را به آنها منتقل می‌کنید؟
• فصل چهاردهم: مأموریت‌های زندگی
• فصل پانزدهم: داستان‌های زندگی
• فصل شانزدهم: پیشینیان ما چه نقشی در زندگی‌مان دارند؟
• فصل هفدهم: خرد چیست؟