کتاب چاکرا درمانی (Chakra Healing) اثر مارگاریتا آلکانتارا و به ترجمه زهرا حسنی از نشر یوشیتا منتشر شد.

معرفی کامل:

یکی از متخصصان طب سوزنی ریکی، مارگاریتا آلکانتارا است. او به افراد کمک می‌کند که از نظر جسمی، عاطفی و معنوی بهبود یافته و به بالاترین اهداف خود برسند و از طریق هماهنگی و تعادل بین ذهن و بدن، بیشترین لذت را از زندگی ببرند. مارگاریتا در مطب خود در نیویورک به دیگران کمک می‌کند تا از طریق علم چاکراها با درون خود دوباره ارتباط برقرار کرده و به تعادل برسند.
این نویسنده علاوه بر طب سوزنی، درمان‌های متعددی را از طریق ادغام روش‌های مختلف برای بهبودی مراجعین خود استفاده می‌کند. او از طریق این روش‌ها به درمان انسداد چاکراها کمک کرده و روند بهبودی آن‌ها را سرعت می‌بخشد.
نویسنده در این کتاب به رایج‌ترین بیماری‌های امروز پرداخته و بهترین روش‌های درمانی را برای بهبود انسداد انرژی و متعادل‌کردن چاکراها ارائه داده است. مارگاریتا آلکانتارا همچنین انواع روش‌‌های ترمیم‌کننده چاکراها و یافتن بهترین پاسخ برای نیازهای خود را به شما یاد می‌دهد.
کتاب بهبودی و شفای چاکرا روش‌های مختلفی مثل مدیتیشن، یوگا، تنفّس متمرکز و اسانس‌های روغنی را پیشنهاد می‌دهد که از طریق آن‌ها بتوانید با چاکراهای خود ارتباط برقرار کنید. همچنین برای درک بهتر تمرین‌ها، عکس‌هایی در کتاب درج شده و توضیحات در قالب این عکس‌ها قابل فهم‌تر شده‌اند.
روش‌‌های موجود برای هر کسی که می‌خواهد سلامت عاطفی، جسمی و معنوی خود را بهبود بخشد، مناسب است. از طریق این روش‌ها می‌توانید قدرت تعادل چاکراهای خود را کشف کنید.
از جمله بیماری‌هایی که از طریق بهبود چاکرا درمان می‌شوند می‌توان به آسم و آلرژی، کمر درد، خستگی، مشکلات عصبی، مشکلات گوارشی، افسردگی، مشکلات پوستی و سردرد اشاره کرد.
اگر به دنبال یک کتاب برای شروع سفر شفابخشی خود هستید، چاکرا درمانی کتابی است که شما به آن نیاز دارید. این راهنمای مبتدی در چاکراها بسیار جامع است.
این اثر برای مبتدیان و کسانی که با مفاهیم چاکرا و مدیتیشن آشنایی ندارند مناسب است. همچنین اگر دوست دارید با چاکراها بیشتر آشنا شوید و بین ذهن و بدن خود تعادل ایجاد کنید، مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنم.

قسمتی از کتاب:

چاکرای تحت‌تأثیر: چاکرای تاج، چاکرای قلب
افسردگی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. گاهی اوقات به‌طور موقت آن را پشت سر می‌گذاریم. در مواقع دیگر، می‌تواند در زندگی ما دائمی باشد. اغلب، کسانی که از افسردگی مزمن رنج می‌برند، در شرایط روحی بدی به سر می‌برند.
افسردگی می‌تواند احساس غم‌واندوه مداوم، پوچی و ناامیدی و فقدان لذت در فعالیت‌های روزمره باشد؛ گویی زندگی گاهی ارزش زندگی کردن را ندارد. همچنین می‌تواند بر اشتها و خواب ما تأثیر بگذارد یا ما را بیدار نگه دارد یا باعث شود بیش از حد به خواب نیاز داشته باشیم. گاهی اوقات حتی افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی وجود خواهد داشت.
زمانی که افسرده هستیم، یکی از دلایل اصلی، احساس عمیق تنهایی است. به همین دلیل است که افسردگی عمدتاً با چاکرای تاج مرتبط است. هنگامی که احساس می‌کنیم با سایر جهان در ارتباط هستیم، چاکرای تاجِ ما باز و متعادل است. وقتی احساس می‌کنیم از دنیا جدا شده‌ایم و حتی نسبت به خداوند و همین‌طور از نحوه زندگی خودمان خشمگین هستیم، این امر معمولاً نشان دهنده این است که انرژی ما در این چاکرا از هماهنگی خارج شده است. علاوه بر این، چاکرای نامتعادل قلب می‌تواند به دلیل عدم ارتباط با خود باعث افسردگی شود.

فهرست محتوای کتاب:

بخش اول. ساختار قدرتمند چاکراها
فصل اول. مروری بر چاکراها
فصل دوم. کار با چاکراها
بخش دوم. شفای چاکرای شما
فصل سوم. علائم و بیماری‌های رایج
فصل چهارم. درمان‌ها و راه‌حل‌های شفابخش
پیوست اول. حالت‌های یوگا
پیوست دوم. کریستال‌ها